Utfordre deg selv!

I det siste har jeg nesten ikke blogget, men det er en grunn til dette. jeg har funnet ut at jeg virkelig vil ta tak i min depresjon og selvskading. jeg vil ikke ha noe mer med det gjre. jeg vil ut og er endelig fast bestemt p at dette skal jeg gjennomfre. og dette skal jeg klare.

Jeg har allerede gjort en del smtiltak. som f.eks. s hrer jeg ikke lenger p musikk. Jeg kan sklart hre p musikk sammen med andre for morro, p fester eller liknende. men jeg setter aldri p en sang nr jeg sitter for meg selv og er lei meg. Sangene som spilles blandt mine venner er ikke den samme type musikk jeg selv hrer p alene. "min" musikk er lett deprimerende og gjr meg enda mer fast bestemt p at det blir ikke bedre og alt det tullet der. s musikken min eksisterer ikke lenger hos meg.

en annen ting jeg har tatt tak i, er dette med telefonen. jeg har en litt over middels skrekk for ta eller ringe med telefoner. selv til mine foreldre eller beste venner. jeg liker det ikke og det skaper en frykt og uro i meg som jeg ikke takler. N har jeg bestemt meg for ta telefonen hver gang den ringer, uten prve tenke over det frst. selv ved ukjente nummere. dette har lrt meg til at det er ingenting farlig med ta telefonen i det heletatt. Absolut ingenting. Jeg er fortsatt litt redd for ringe andre, men det kommer seg med tiden.

Jeg har gjort flere slike smting som dette, men den strste forskjellen er vel det at jeg og mamma har sammen kontaktet legen min som igjen har kontaktet en psykolog. s jeg har n gtt til psykolog i noen uker eller mneder og skal g en stund fremover ogs. hun er utrolig hyggelig og hun har lrt meg mye om meg selv, som ejg fr ikke tenkte over, eller som jeg trodde var helt normalt, som f.eks. at jeg er en kontroll-freak. alt m vre planlagt til punkt og prikke. hvis ikke blir jeg kjempe srressa, vil gjemme meg bort og aner virkelig ikke hva jeg skal gjre. som hvis noen svarer "kanskje" nr jeg spr om vi kunne finne p noe. uff, nei. Struktur er en viktig ting for meg.

Hovedsaken i dette inlegget er egentlig det gjre en forskjell i verden. og n snakker jeg ikke om det endre verden for tusenvis av mennesker du ikke aner hvem er, men endre verden for deg selv. endre ditt syn p verden. vre litt egoistisk pleie deg selv og dine flelser. lre deg selv kjenne. dine grenser og hva som kan gjres for gjre livet ditt enklere mer ballansgsert.

Jeg har gjort meg fast bestemt p komme meg ut av dette helvete jeg lever i. S jeg skal utfordre meg selv. gjre de tingene som jeg vet vil f meg til flippe ut. de tingene jeg er mest redde for. som snakke med fremmede. gjre ting jeg ikke har gjort fr. sprre om hjelp. ta telefonen. st opp for meg selv. ha hodet under vann. vise flelser. vre spontan. alt dette er sm og store ting som jeg er redd for. dette er de tingene jeg frykter mest her i verden og som fr meg til fle meg mindre verdt og drligere enn alle andre. dette er mitt frste steg ut av psykdommen.

Dette klarer jeg!




n kommentar

Malin Amalie

13.05.2013 kl.01:32

:)

Skriv en ny kommentar

idamarieandersen

idamarieandersen

18, Moss

Ja, dette er meg. Ida Marie - 1994. jeg vil bare informere om at jeg ikke hper dere tar innleggene mine personlig. selv om jeg skriver "alle" "dere" "vennene mine" osv. s betyr ikke dette at det er ment til alle. okei? :) alle bilder der det str I M ANDERSEN har jeg selv tatt, og redigert. hvis det str noe annet, eller ingenting har jeg funnet dem et annet sted. I need you now, more than ever! <3

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits